あなたは普段どのような呼吸をしていますか？ 呼吸は、普段の息を吸ったり、 吐いたりすること。 生きていく上で欠かせない呼吸。 現代社会では、 その呼吸が多い人（呼吸過多）が増えているらしい。 その原因として、 ストレスが…

そういえば、最近メモをとることないな〜 アレッ！？メモってどうやってとるんだろ？ 今の時代はスマホだろ？ いや、やっぱり手書きか？ そんな疑問が沸いてきて、 本を購入してしまった。 その本が「メモの魔力」だ 著者：前田 …

なぜ、優秀な人ほど成長が止まるのか ― 何歳からでも人生を拓く7つの技法 著者：田坂 広志 出版社:ダイヤモンド社 発行日：2018年10月18日   優れた実績をあげた人が、 成長の壁にぶつかって、成長が止ま…

リフレクティング: 会話についての会話という方法 著者：矢原 隆行 出版社:ナカニシヤ出版 発行日：2016年9月15日   リフレクティングを知っていますか？   リフレクティングは対話を用いた 問…

知的生活の設計 著者：堀 正岳 出版社: KADOKAWA 発行日：2018年11月24日   知的生活の設計の前作は、 人気の本「ライフハック大全」です。 ライフハック大全は、 効率を高め、快適にする工夫や習…

あなたはあなたが使っている言葉でできている 著者：ゲイリー・ジョン・ビショップ 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発行日：2018年10月19日   本の帯にはこのように書かれていた。 「Amazon…

神メンタル 著者：星 渉 出版社: KADOKAWA 発行日：2018年7月6日   「神メンタル」というタイトルの通り、 メンタルに関して書かれた本ですが、 この本１冊で様々なことを学べます。   …

年収1億円になる人の習慣 著者：山下 誠司 出版社: ダイヤモンド社 発行日：2018年8月23日   年収1億円になる人の習慣を書いたのは、 日本最大級の美容室チェーン 『EARTH アース』の代表取締役。 …

なんか知らないけど、 強運が舞いこむすごい習慣 著者：本田 晃一 出版社: SBクリエイティブ 発行日：2018年6月20日   あなたは運のいい人ですか？ もし、自分で運が悪いと感じても ああ、自分はついてい…

世界の最新医学が証明した 根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法 著者：仲野広倫 出版社: アチーブメント出版 発行日：2018年7月24日   著者は、 カイロプラクティックドクター。 患者への処方箋を自らも実…