「脳にいい食事大全」のレビュー!アタマがよくなる食べ物は?
脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術 ミシェル・ショーフロ・クック (著), 児島 修 (翻訳) 出版社: ダイヤモンド社 発行日:2017/11/23 全米で話題沸騰! 世界的メディアが認めた「最強の…
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脳にいい食事大全 1分でアタマがよくなる食事の全技術 ミシェル・ショーフロ・クック (著), 児島 修 (翻訳) 出版社: ダイヤモンド社 発行日:2017/11/23 全米で話題沸騰! 世界的メディアが認めた「最強の…
健康美人をつくる50の食習慣 FOOD LIST 著者:加藤 初美 出版社: IDP出版 発売日:2017/6/7 著者の加藤初美さんは、 「ミス・ユニバース・ジャパン2016」ビューティキャンプ講師・公式コーチ クッキ…
脳の力を最大現に引き出すにはどうすればいいのだろう? その答えが書かれているのが、 こちらの「一流の頭脳」という本 スウェーデンで異例の大ヒットとなった、 自分を変える方法を解き明かす、世界最新知見満載の1冊です。 <一…
<読書レビュー・感想> 若作りではなく、若返る。 若作りではなく、若返る方法〟を伝授。 若返りメソッドの書かれた本。 見た目が若いは、武器になる。 著者:八藤 浩志 出版社: ワニブックス 著者は52歳だが…
一流のパフォーマンスアップ習慣 できる自分に瞬間で戻れる! 著者:裴 英洙(はい えいしゅ) 出版社: 学研プラス 発行日:2018/1/16 著者は、医師・医学博士でありながら、 MBA(経営学修士)を取得しているとい…
あなたの脳は疲れていませんか? 「モノや人の名前が出てこない」 「ちゃんと鍵かけたっけ?」 「ホテルの部屋番号が思い出せない」 そんな方は、 脳の疲れを疑った方がいいかも知れません。 100万人の脳を診断してきた脳医学の…
「ヴィーガン」という言葉を知っていますか? ここ数年、 増えてきているのが「ヴィーガン」 「ヴィーガン」という言葉を聞いたり、見たりすることも 増えているのではないでしょうか? 「ヴィーガン」とは、いったい何なのでしょう…
現代の生活では、 数多くの毒素を口にする機会が増えています。 生活は便利になりましたが、 新しい素材が多く使われ、 その素材は体の毒となるものもあります。 また、食材だけでなく、 日用品、家電まで、多くの毒があります。 …
やせるための無駄な努力をしていませんか? 最少の努力でやせる食事の科学 著者:オーガスト・ハーゲスハイマー 出版社: 講談社 2017/8/31 この本では、最小の努力でやせる 「食事の科学」が書かれています。 著者は、…
脳が冴える最高の習慣術 3週間で集中力と記憶力を取り戻す マイク・ダウ (著), 坂東 智子 (翻訳) 出版社: 大和書房 発行日:2017年10月15日 「脳が冴える最高の習慣術」はどのような本? この本は、 「脳に関…