あなたはあなたが使っている言葉でできているの内容は？読書レビュー

あなたはあなたが使っている言葉でできている

著者：ゲイリー・ジョン・ビショップ
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行日：2018年10月19日

 
本の帯にはこのように書かれていた。

「Amazon.com 29週連続20位以内にランクイン！」
 

この本は、アメリカで人気のある
「Unfu*k Yourself」を訳した本。
（世界17カ国で出版されています。）

アメリカでも非常に評価が高い本です。

＜あなたはあなたが使っている言葉でできているはどんな本？＞

本書を読んで、
自分の使う言葉の大切さを学ぶことが出来た。

普段から
「どんな言葉を使うのか？」

言葉の使い方は非常に重要だと感じた。

 
人と話す言葉は大事だが、
それ以上に、自分と何を話すかがポイントになる。

自分との会話の言葉が、
思考に大きな影響を与えるから、
まずは、自分との会話を考えてくことが始まりになる。
 

思考を変えるには、
自分との会話を変えるのがいい。

 
本書には、
最初に心に刻むべきこととして、
このように書かれている。

ただうなずきながら読んでいくのではなく、
自分で内容を確かめながらページをめくっていく人は、
これまでに味わったことのない、人生を変えるような劇的な体験ができるはずだ。

あなたはあなたが使っている言葉でできている　P29

この本は、
自分と会話をしながら読み進めていくといいと思う。

自分との会話は、
自分の思考を変えるのに大きく関わっている。

会話を変えることで思考も変わっていく。
 

あなたはあなたが使っている言葉でできているの内容

簡単に言うと、
自分の人生を生きろ！
ということになるのではないかと思う。
 

ただ、
自分の人生を生きるにはどうしたらいいのか？
その部分は非常に難しい。

 
自分の心の声に従って生きたいが、
そのように出来ないことも多いのではないだろうか？
 

人からの見た目、組織、
違和感、恐怖、孤独などを感じて、
思うように生きれていない人も多いと思う。
 

その道しるべになるような考え方を学べるのが、
「あなたはあなたが使っている言葉でできている」だ。

 
言葉は重要だが、
言葉だけではなく最終的には、行動が必要。
 

「何をするか」を、
考えて最終的には行動を起こさなければいけない。

ただ、考えるだけでは、
何も変わらない。
 

本書には、このような一文がある。

思考と自分を切り離せ

「自分は思考ではなく行動だ」

あなたはあなたが使っている言葉でできている　ゲイリー・ジョン・ビショップ P132

 
本書では、
思考と自分を切り離せと言っている。
 

結局は、
道は自分で切り開くしかない。
行動を起こしていかなければいけない。

 
そのための考え方や、
たくさんの言葉が詰まっているのが本書。
 

そのような事を考えさせられる一冊だった。

⇒　あなたはあなたが使っている言葉でできている