成功するには ポジティブ思考を捨てなさい !WOOPの法則とは?

<読書レビュー>

成功するには ポジティブ思考を捨てなさい
願望を実行計画に変えるWOOPの法則


ガブリエル・エッティンゲン (著), 大田 直子 (翻訳)
出版社: 講談社
発行日:2015年6月10日

「成功するには ポジティブ思考を捨てなさい」はどんな本?

まず最初に、
タイトルにあるようにこの本は、
ポジティブシンキングの肯定本ではありません。

チャプター1は、
「ポジティブ思考が毒になる」という部分からスタートする。

ポジティブ思考のデメリットとなる部分書かれている。

成功後を想像すると結果が出ない。

心は願いにだまされる

願望を実行計画に変えるWOOPの法則

この本に書かれている
WOOPの法則のWOOPとは、

  • Wish 願い
  • Outcome 結果
  • Obstacle 障害
  • Plan 計画

この4ステップのこと。

実際に行ってみたが
「obstacle 障害」

この部分を考えることは非常に大事だと感じた。

 
障害を踏まえて考えること。

「もし、こういう状況なら、こう行動する」

これは非常に重要になる部分。
 

すべてが自分の思うように進むことはない。

だから、
このように障害を想定することは大事になる。
 

この本を読んで感じたこと

私自身は、ポジティブシンキング肯定ですが、
ポジティブシンキングのデメリットな部分を
この本を読むことで気づくことができた。

ただポジティブに、
こうなったらいいなあと、
空想をしているだけでは何も変わらない。

むしろ夢を見ることで満足してしまって、
実際の行動に移すことをしなくなってしまう。

この部分は、
ポジティブ思考では、注意する必要がある。

しっかり、
デメリットやリスクも把握し考えること。

もう一歩踏み込んで、深く考え、
表面上のポジティブ思考ではいけないと感じた。
 

WOOPの法則を理解して

  • Wish 願い
  • Outcome 結果
  • Obstacle 障害
  • Plan 計画

この部分を考えて、
そのサイクルを回していけるのか?

「成功するには ポジティブ思考を捨てなさい」では、
そのようなことを考えるきっかけになる1冊だった。

成功するには ポジティブ思考を捨てなさい