健康・美容 トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法の内容&レビュー 2019.01.04 front-create0630 あなたは普段どのような呼吸をしていますか? 呼吸は、普段の息を吸ったり、 吐いたりすること。 生きていく上で欠かせない呼吸。 現代社会では、 その呼吸が多い人(呼吸過多)が増えているらしい。 その原因として、 ストレスが…